大流行した“カーヴィーダンス”超えは、20～40代女性が「過去にやったことがあるエクササイズ系ダイエット」【トップ3】

コロナ禍には外出自粛の影響で、ＹｏｕＴｕｂｅなどでエクササイズ動画を見ながら自宅でダイエットをする人が増えた。動画ブームで流行したエクササイズも多いが、これまでにもいろいろなエクササイズ系ダイエットがブームになった。実際に挑戦したことがあ…

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