一工夫で悪酔いを回避 ※画像はphotoACより
忘年会に新年会、数か月後には送別会や歓迎会と、多くの「飲み会」が控えるこの時期。とはいえ、飲み会の翌日も仕事で穴が開けられない、ということも珍しくない。 酔いが次の日まで残らない、気分が悪くなることのない方法を押さえておきたいところだが……
望月理恵子（もちづき・りえこ）
管理栄養士、健康検定協会理事長。「根拠のある情報から、栄養・健康をサポートする」ことを目的に、健康効果のある食事の提案、レシピ開発を行う株式会社Ｌｕｃｅを運営。プライベートジムＲＩＺＡＰ立ち上げ時の栄養監修や服部栄養専門学校特別講師、山野美容芸術短期大学講師、小田原銀座クリニック栄養顧問など幅広い活動を行っている。
「ピン」とくる毎日のために
