俳優の石田ゆり子（５５）が１２日までにインスタグラムを更新。体幹の強さを感じさせるトレーニング動画を公開した。
この日、石田は《本日のトレーニング。久々に動画を撮ってもらいました わたしは、１０代はずっと水泳をかなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いとトレーナーに言われます》《トレーニングは週二回。コツコツずっと続けています。１０年後、２０年後の自分に投資するつもりで続けております。
恐ろしく身体能力の高い８０歳になるのが目標です。本当に本当にそう思ってます。頑張ります》とつづり、トレーニング動画を公開。動画の石田は、おでこを出したポニーテールヘアで、バランスボードの上に立ち、片足立ちでさまざまなポーズを披露しているが、体幹がブレることもなく、キレイなフォームを保っている。
「石田さんはトレーニングのほかにピラティスも長年続けているようで、体づくりに力を入れています。
今年５月にインスタグラムのストーリーズでファンからの質問を募集して身長・体重・体脂肪を聞かれたことがあり、石田さんは体重こそ明かさなかったものの、《身長１６４センチ》《体脂肪率は２５％くらい？》《体組織計によると、筋肉の質がいいと褒められます。ホントかなぁ》と回答。外見的にも内面的にもバランスが取れた、ヘルシーボディをキープしているようです」（女性誌ライター）
石田の身体能力の高さが伝わるトレーニング動画に、ファンからは《すごい体幹 見習いたい》《しなやかでカッコ良すぎますぅ》《その美しい姿勢は、やはり努力の人なんだなぁと》《美しくてずーっと見つめてしまいました！》《恐るべし８０歳になれると思います》《その若々しさとスタイルの良さはきちんと管理されてるんですね》とさまざまなコメントが寄せられている。
今回の投稿には《体幹おばけ》《お痩せになりましたよね!?》といった反応も。石田が自然体な美しさを保つ秘訣はやはり日々のトレーニングか。
