自動販売機にはペットボトル飲料がズラリ ※撮影/編集部
連日気温は30度を優に超え、気をつけないと熱中症になる猛暑の季節が本番を迎えている。 そんな中、水分補給には細心の注意を払いたいところだが、たくさん汗をかいた後に何を飲めばよいのか迷った経験はないだろうか? 販売されているペットボトル飲料…
望月理恵子
管理栄養士、健康検定協会理事長。「根拠のある情報から、栄養・健康をサポートする」ことを目的に、健康効果のある食事の提案、レシピ開発を行う株式会社Luceを運営。プライベートジムRIZAP立ち上げ時の栄養監修や服部栄養専門学校特別講師、山野美容芸術短期大学講師、小田原銀座クリニック栄養顧問など幅広い活動を行っている。