ＡＫＢ４８の元メンバーで女優の河西智美（３４）が１１月２７日までにインスタグラムを更新。冬コーデを公開し、ファンの注目を浴びている。

　河西は《ＦＵＲ　ＦＵＲのコート以外は何年も着てるやつです》と綴り、アウターが主役の私服ショットを投稿。《いつも私服質問もらうのに気に入ったら何年も使うタイプで全然今買えるやつなくて申し訳ない。参考にしてもらえるように新作もたまにはチェックしなきゃね？》と物を大切にする一面を見せた。

「この日、河西さんは『ＦＵＲ　ＦＵＲ』のチェック柄のシャギーロングコートに『ＲＯＳＡＲＹＭＯＯＮ』のニットドレス、『ＧＲＬ』の茶ブーツ、『ＣＨＡＮＥＬ』のチェーンバッグを合わせたきれいめコーデを披露しました。

　華やかなロングの巻き髪ヘアも大人っぽくて魅力的。ＡＫＢ時代と変わらぬ美貌とスタイルにファンからは称賛の声が相次いでいます」（芸能関係者）

　投稿を見たフォロワーからは《とも～み天使すぎる》《インスタ開いた瞬間この投稿出てきて破壊力やばすぎた》《マネージャーさん、姫に大至急モデルのお仕事とってきて！》《冬コーデも女子力全開で良いね》《めっちゃ似合うやん最高！》などのコメントが寄せられた。

　そんな河西は妊娠中に体重が２５キロ増え、２年間かけてマイナス２８キロを達成したと明かしていたようで……。前出の芸能関係者が続ける。

「私生活では２０２１年５月に新体操講師の小山圭太さんと結婚し、２０２２年６月に第１子女児を出産した河西さん。妊娠中には食べづわりと浮腫みに悩まされ、気付いたら２５キロ増えていたと自身のＳＮＳで明かしています。

　産後の自分の体型を好きになれなかったという彼女は、他人と比較して負のスパイラルに陥ることもあったそうですが、トレーニングやピラティスなどを根気よく続け、２年かけて２８キロの減量に成功したんだとか。ダイエット成功法として以下の７つを挙げています。

《１．本気のマインドセットが成功のカギ》
《２．なるべく自炊！和食最強！》
《３．自分に合った運動を見つける》
《４．チートＤａｙを作ってメリハリを》
《５．なるべく移動は歩きｏｒ自転車》
《６．お腹空いてない時は食べない》
《７．なりたい自分をイメージする》

　産後なかなか元の体重に戻らず悩んでいるママに対し、河西さんは“とにかく焦らないで”とメッセージを伝えています。産後はゆっくり休んで、自分のことを考えられるようになったタイミングで運動をコツコツ続けるといいそうですよ。毎日頑張るママの強い味方になりますよね」

　今後はママタレとしての活躍も期待される河西。育児と仕事を両立させる姿は、多くの女性たちの共感を呼びそうだ。