汁物、麺類が恋しい季節（画像／shutterstock）
寒さが増す、これからの季節は体が温まる料理が恋しくなる。そこで今回は、人気飲食チェーン店の“ご馳走メニュー”を徹底調査。１０００円以下で健康面にも優れた逸品を、一挙、紹介しよう。 まず、冬の定番、すき焼きから。丼チェーンでは、『吉野家』が…
望月理恵子（もちづき・りえこ）
管理栄養士、健康検定協会理事長。「根拠のある情報から、栄養・健康をサポートする」ことを目的に、健康効果のある食事の提案、レシピ開発を行う株式会社Ｌｕｃｅを運営。プライベートジム『ＲＩＺＡＰ』立ち上げ時の栄養監修や服部栄養専門学校特別講師、山野美容芸術短期大学講師、小田原銀座クリニック栄養顧問など幅広い活動を行っている。
「ピン」とくる毎日のために
