ついつい時間を忘れてスマホを使い続けてしまうが……（写真・shutterstock）
あなたは1日の間で、スマホを見る時間と見ていない時間のどちらが多いだろうか。電話も、財布も、地図も、時計も、音楽も、動画もすべてスマホの中に入っている。仕事もプライベートも、私たちの生活は、もはや”ながらスマホ”どころではない。だが、その…
奥村歩（おくむら・あゆみ）
脳神経外科医。おくむらメモリークリニック理事長。岐阜大学医学部卒業、同大学大学院博士課程修了。アメリカ・ノースカロライナ神経科学センターに留学後、岐阜大学附属病院脳神経外科病棟医長併任講師等を経て、2008年に「おくむらクリニック」を開院。もの忘れ外来を中心に、これまで10万人以上の脳を診断。「スマホ認知症」や脳疲労についても警鐘を鳴らしている。著書に『10万人の脳を診てきた脳神経外科医が教える 脳を休めて整える習慣』（三笠書房）など。
「ピン」とくる毎日のために
