俳優・タレント・実業家として活躍するMEGUMI（44）のダイエット本『わたしはこれでやせました』（ダイヤモンド社）が、18日発表の『オリコン週間BOOKランキング』で、週間売上0.7万部で14位にランクイン。『美容・ダイエット』ジャンルでは、5週連続で1位を獲得するなど注目を集めている。
同書では、極端なダイエットの失敗を経たMEGUMIが辿り着いた『正しくやせれば体調が劇的に良くなる』ダイエットについて紹介。食事や生活習慣などを自ら“人体実験”で検証を重ね、MEGUMI史上最細のウエスト56cmと心身の快調を手に入れた際のメソッドが詰まっている。
なお、Amazonの日本文学（名言・箴言）の売れ筋ランキングでも1位を獲得しており（19日時点）、カスタマーレビューには《MEGUMIさんが積み重ねてきた記録のような一冊》《やせるだけじゃなくて体調がよくなるダイエット法っていうのも魅力的》といった評価の声が寄せられている。
「MEGUMIさんは、20代の頃はあまりスキンケアを重要視していなかったそうで、その結果28歳の時にほうれい線に悩まされたそう。それから10年以上、一日も欠かさずシートマスクを続けており、さらにほうれい線を薄くするためのストレッチを7年以上継続しているといいます。
2024年5月放送のTBS系『日曜日の初耳学』でそのストレッチを披露していましたが、MEGUMIさん直伝のストレッチを試したキンタロー。さん（44）が、たった1分間で顔半分のたるみの引き上げに成功し、スタジオを沸かせていました。
同番組でMEGUMIさんは“美容は続けないとダメ、それしかない”と断言しており、努力を継続して手に入れた美しさだからこそ美容本やダイエット本の説得力も増し、大ヒットにつながっているのでしょう。
また、MEGUMIさんは21日、韓国・釜山で開催されたアジア最大級のストリーミングコンテンツの祭典『グローバルOTTアワード2026』で『ラヴ上等』がベストリアリティー&バラエティ賞を受賞したことをうけて授賞式に登壇。自身のインスタグラムで、サーモンピンクのスリットドレス姿のショットを投稿しましたが、やはりほうれい線のない艶やかな肌が印象的でしたね」（女性誌ライター）
MEGUMIのほうれい線改善ストレッチは現在もSNSで拡散されることがあり、ユーザーから《自力でほうれい線をここまで薄くしてるの凄すぎる》《やっぱり日頃から少しずつ積み重ねるのが一番効果ありますよね》《努力の成果がちゃんと出てる》と評価する声が寄せられている。
