ダシの利いた冷たいみそ汁の中に、たっぷりのすりゴマと青ネギ、絹豆腐が入った満足の一杯 ※画像はshutterstockより
うだるような暑さに体力が奪われる毎日。だが、そんなときこそ、うまいメシを腹いっぱい食べて英気を養おう。今回は、全国チェーンから、熱中症・夏バテ・EDを予防する10品を厳選。最終ページの表とともに、その味と健康パワーを紹介する。 アスリートの栄…
松田真紀（まつだ・まき）
1994年、女子栄養大学卒業。食品メーカーでスポーツドリンクの立ち上げに携わり、アスリートの栄養サポート活動に従事。その後、広告代理店で20年、数々の企業の商品やサービスの開発を手がける。2014年独立し、スポーツ、健康に特化した食プロデュースとパーソナル食トレーニングを行う株式会社バードワークスを設立。自身も水泳、パーソナルトレーニング、ゴルフ10年以上。スポーツとお日様をこよなく愛するアスリート。
