俳優の松岡茉優(31)が11月10日放送の『火曜は全力!華大さんと千鳥くん』(カンテレ・フジテレビ系)に出演。9年間にわたって言われ続けている“自身の体”について言及した。
番組で、綱渡りのような細いベルト「スラックライン」に乗ってバランスを取りながら4人1組でボールを運ぶ「スラックラインボールリレー」に挑戦する前、博多華丸・大吉の博多大吉(55)は「松岡さんは、すごく腹筋を鍛えられた話を聞きますけど」と質問。これに松岡は「腹筋のやつ、普通にバラエティで1回出ただけなんですけど、あれしか知らない若い人が“腹筋の人”だと思っている」と苦笑しつつ応じていた。
松岡は2016年4月期の主演ドラマ『その「おこだわり」、私にもくれよ!!』(テレビ東京系)の最終回でモーニング娘。の一員となりメンバーとともにパフォーマンスを披露。ファンの間でも人気が高い楽曲『One・Two・Three』を歌い上げたが、そのライブでの見事に割れた美しい腹筋が話題を呼んだ。
さらに2017年11月放送の『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)に出演した際、ライブ出演にあたって1か月で腹筋を割ったトレーニング方法を明かし、ライブ映像とともにその内容もネットで拡散することに。
当時のイメージで話題を振った大吉だったが、「そんなにもう今は?」と松岡にあらためて確認すると「今はもうなんともないお腹です」と笑顔で応じていた。
「モーニング娘。の“一員”としてパフォーマンスを披露した松岡さんは、メンバーと同じウエストが露わな衣装を着ていたのですが、見事に鍛え上げられた割れた腹筋に《ここまで身体を絞れるなんて》と視聴者を驚かせていました」(女性誌編集者)
『今夜くらべてみました』で松岡が明かした腹筋のトレーニング方法は次のようなものだった。
1 仰向けに寝て、両ヒザを曲げて立てる
2 下腹部に力を入れて息を吐き、上体を少し起こす
3 2の状態を10秒間キープする
4 10秒後、身体を揺らすようにしてさらに上体を起こす
5 4を10回繰り返す
6 その姿勢をキープしつつ、上半身を左右にねじる。その際、ヒザが上半身についてこないように位置を固定する
7 6を10回繰り返す