■第4位は健康、第5位は家庭円満
第5位(9.0%)は、家庭円満。
家庭円満で、家族が仲良くすごすことも元気の源。家族との時間を作ったり、家事や子育ての分担など、家族といえどもちょっとした気配りを忘れないようにしたい。
「家族とのコミュニケーションを大事にする」(22歳/女性/学生・フリーター)
「妻へのケアを欠かさない」(34歳/男性/コンピュータ関連以外の技術職)
「みんなで仲良く過ごす」(31歳/男性/コンピュータ関連技術職)
「家族への感謝を伝える」(29歳/女性)
「家族での会話を頻繁にする」(31歳/女性/主婦)
「家族が増えて、みんな笑顔で過ごせるようにしたい」(36歳/女性/パート・アルバイト)
第4位(13.0%)は、健康。
充実した生活を送るためには、まず健康が第一。新年から心機一転、バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れれば、生活習慣病の予防にもつながりそうだ。まずは無理せず、習慣化させることを心がけよう。
「頻繁に手洗いやうがいをする」(21歳/男性)
「日々、運動をする」(32歳/男性/営業・販売)
「漢方を継続する」(33歳/女性/会社経営・役員)
「生活習慣に気をつける」(32歳/男性/学生・フリーター)
「引き続きトレーニングを頑張る」(30歳/女性/主婦)
「規則正しい生活を目指す」(39歳/女性/パート・アルバイト)
「自分の体を大切にする」(32歳/男性)
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