■疲れない秘訣は“適当”？
人間関係をリセットしたいと思ったことが「ある」と答えた人はすべてが突然面倒になるようだったが、「ない」と答えた人には「面倒だなと思ったときの対応」もあるようだ。
「物理的に距離を置く」（１３歳／女性／学生・フリーター）
「面倒だと思わない程度に浅い感じでやり取りする」（１７歳／女性／学生・フリーター）
「面倒なときはスルー」（２８歳／女性／総務・人事・事務）
「無視する」（１７歳／男性／学生・フリーター）
「最初からあまり距離を縮めないようにしている」（２９歳／男性／コンピュータ関連以外の技術職）
「寝て気持ちをリセットする」（２８歳／女性）
「ＳＮＳの更新をしない」（２８歳／男性／営業・販売）
「無理やり会話を終わらせる」（２６歳／男性）
「既読無視で相手に察っしてもらう」（２１歳／女性／パート・アルバイト）
「一歩引いて相手のことを考え、自分を客観視して、また人間関係を作る」（２９歳／男性／総務・人事・事務）
「ＳＮＳを使わない」（１６歳／女性／学生・フリーター）
人間関係のリセットといっても、人と関わらずに生活していくのは難しい。コミュニケーションが面倒に感じてしまったときは、無理をせず適度な距離を保つことが心の健康を保つ秘訣かもしれない。
半数以上!? 人間関係をリセットしたいと「思った」人たちのコメントも紹介！
＊アンケートサイト「ボイスノート」調べ https://www.voicenote.jp
