日本は今“野菜不足社会” 食物繊維も豊富 「たっぷり野菜が食べられる」外食チェーン飯

​​　最近、なんとなく体の調子が悪い。その原因は食べ物にあるかもしれない。「厚生労働省が目標に定めた一日の野菜摂取量は３５０グラムですが、令和元年の報告では、平均値が２８０.５グラムと、今の世の中は“野菜不足社会”と言えます」　管理栄養士…

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