生活習慣病予防のために糖分はとらない、40～50代男女が「健康のために我慢していること」【第4位以下】

昔に比べて今の４０～５０代は若く見えるといわれる。しかし、パッと見は若々しくても、体は確実に老いていく。ちょっと運動すると息が切れたり、その翌日には全身が痛くなったり、ジムでトレーニングをして体型を保っていても若い頃のようにはいかない。そ…

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