夏レジャーの定番・登山 ※画像はphotolibrary
８月１１日は山の日。連休期間とあって、夏のレジャーの一環として登山やキャンプに出かける人も多いだろう。山は平地に比べて標高も高く涼しい……猛暑を凌ぐには持ってこいと思いきや、実は熱中症リスクが高い場所でもあるそうだ。気分や体調が悪くなって…
藤井直人
筑波大学 体育系 助教。博士（学術）。専門分野は運動生理学。
1981年6月24日大阪府生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上競技部に所属。その経験を活かし、運動時の呼吸・循環・体温調節に関する運動生理学的研究を数多く行っている。さらに筑波大学体育系の特色を活かし、競技パフォーマンス向上のためのスポーツ科学研究も進めている。著書に『ランナーのカラダのなか 運動生理学が教える弱点克服のヒント』（小学館）
「ピン」とくる毎日のために
