年代別で具材が異なる「長生きする味噌汁」レシピ　驚異の健康効果と医師が教えるベストな具材

日本の食卓に欠かせない“みそ汁”。　実は、栄養面で非常に優れたメニューであることをご存じだろうか。「みその原料である大豆は、植物性タンパク質が豊富。みそ汁はスープ自体が栄養満点ですし、どんな具材とも相性がよく、一品で栄養バランスが取れた完…

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