この先、何度叫べば「物価高」は収まるのだろうか。第2次高市改造内閣に早急な物価高対策を期待したいところだが、待っているだけでは財布の中身は減る一方。自分の財布は、自分で守る必要がある。
ならば、できるかぎりカネを使わずに暮らしてみようではないか。どうせやるなら、とことんだ。幸い、自宅には米と基本的な調味料がある。それらを除いた食費と遊興費を、1週間2000円に抑えてみせる。
はたして、これだけの金額で健康で文化的に、かつ楽しく生きることはできるのか。本サイトが誇る（？）カネなし記者の挑戦を見届けてほしい。
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【1日目／残金2000円】まずは食材を求めて
まずは食材の買い出しへ。管理栄養士の望月理恵子氏は、節約時の食材選びについて次のように話す。
「オススメの食材は卵、豆腐、納豆、鶏胸肉、キノコ、モヤシ、バナナ、サバ缶、牛乳などです。特に野菜は、葉物よりタマネギ、ニンジン、キャベツのように日持ちするものが向いています。
このあたりは一般的なスーパーでも比較的安く、主菜にも副菜にも回しやすい食材です」
アドバイスを参考に、筆者が選んだ食材はこちら。
・キャベツ（150円・税込＝以下同）
・小松菜（107円）
・モヤシ（19円）
・乾燥ワカメ（150円）
・豆腐（53円）
・鶏胸肉（394円）
・卵10個（247円）
・焼きそば3食入（129円）
・納豆3個入（85円）
マイバッグ持参で2円引きされ、合計1332円。
さっそく、豆腐とワカメでみそ汁を作り、ご飯と納豆で遅めの朝食兼昼食。一仕事終え、夕食はキャベツとモヤシで焼きそばを作った。目玉焼きをトッピングし、みそ汁も添えれば、なかなか悪くない。
