満島ひかり（３８）が、６月１２日に自身のインスタグラムで小泉今日子（５８）とのツーショットをアップ。満島と並ぶ小泉の若々しさに、ネットには「若すぎないか!?」「素敵」など称賛の声が上がった。若さを保つためには見えない努力も多そうだ。そこで本サイトでは４０～５０代の男女１００人に「若さを保つためになにかしているか」リサーチ。(アンケートサイト「ボイスノート」調べ)

満島ひかり公式インスタグラム（＠hikarimitsushima）より

■「若さを保つためになにかしている」
している　６０％
していない　４０％

　さらに今回は「若さを保つ努力をしている」６０％の人たちにどんな努力をしているのか聞いてみた。ここでは下位から見ていこう。

　第６位は、しっかりと「睡眠」をとること。

「睡眠時間を多くとる」（５７歳／女性／主婦）

「よく寝ましょう。疲れていると年寄りに見えます」（４９歳／男性／デザイン関係）

「規則正しい生活をする。太らないように気をつける」（５１歳／女性／主婦）

「よく寝ること」（４０歳／女性／公務員）