ごはん・パン・麺…3大炭水化物は「どれが一番太るのか?」 管理栄養士が納得の解説 ピンズバNEWS編集部 2025.10.6 グルメ 健康 美容 (2/2ページ) 1ページ目から読む ■【画像】炭水化物を食べても太りづらくする食材はコチラ 野菜の食物繊維とヨーグルトのたんぱく質を先に食べれば炭水化物も怖くない!? ※写真/PhotoAC この画像の記事に戻る 1 2