■【画像】2026年の花粉飛散量は「例年の2.5倍」そんなときに試したい「生活習慣」

 ガムを噛むのは花粉症に効果的との研究結果もあるそうだ。その理由は、ガムを噛んで唾液を出すことで喉の粘膜を潤せば、アレルギー症状が出にくい体になる可能性があるからだという。

ガム
※撮影/編集部