■「ランチ予算」、驚きの2位は

　第2位（30.0％）は、0円。

　なんとランチ0円派が多数。外食やコンビニを利用せず、自宅からお弁当持参や、そもそも食事をとらないという選択をする人も多いようだ。

　手作りの弁当は体調管理やダイエットを考える人にとって、支出を抑えながら健康を維持できる有効な手段でもある。また、ランチ時の混雑や行列から解放されることで、限られた休憩時間をロスすることなく、仮眠や動画視聴など、自分だけのリラックスタイムに充てられるのも大きな魅力。

　しかし、物価高で0円という選択を余儀なくされているとしたらさびしい限りだ。

「冷凍食品など値段が手頃なものにする」（39歳／女性／会社員）

「もう食べない」（30歳／男性／パート・アルバイト）

「安いものがあれば買うが、1食抜いても支障はない」（23歳／女性／会社員）

「安いカップ麺の頻度を増やす」（32歳／男性／会社員）

「自炊継続一択」（37歳／女性／会社員）

「自宅から弁当持参しているのでほとんど関係ないが、外食時は予算を少し上げようと思う」（35歳／女性／パート・アルバイト）

「もう手立てはない」（35歳／男性）

「食費のために副業をする」（38歳／男性／会社員）

「食以外の部分を削って回す」（32歳／女性）