いまや国民病ともいわれる花粉症。今年は早くも１月頃から花粉の飛散が始まったというニュースも報じられたが、少しずつ暖かくなり、これから花粉シーズンも本番を迎える。花粉症の人たちは、毎年くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、憂鬱な症状に怯えているはず。そこで今回は２０～３０代の男女１００人「今年の花粉症対策」について聞いてみた。
第３位（５.０％）は、ヨーグルトなどでの“腸活”。
花粉症の症状を和らげるカギとなるのが、腸内環境だという。腸は異物を排除する免疫細胞が集中している場所で、腸内環境を整え、免疫細胞が正常に働くようにするため、善玉菌を多く含むヨーグルトなど、発酵食品をとることが効果的とされている。
「手軽なので続けられるから」（２５歳／男性／コンピュータ関連技術職）
「健康にもつながりそうだから」（２７歳／男性／研究・開発）
「効果があるかもと思ったから」（２７歳／女性）
「花粉症対策以外にも体に良いことがありそうだからやってみたい」（３７歳／女性）
