■第1位は「カラオケ」「ひたすら寝る」
第１位には、カラオケ、ひたすら寝る、という解消法が同率でランクイン。
カラオケで思いきり歌ったり声を出すと、モヤモヤしていたものも一緒に吐き出したように気分爽快になる。一人カラオケでひたすらシャウトしてもよし、大勢で盛り上がればさらに気分もアップしそうだ。
「カラオケで好きな曲を入れ続ける。思いきり声を出せるのですっきりするし疲労感でぐっすり眠れる」（３４歳／女性／総務・人事・事務）
「気分転換になる」（２３歳／女性／パート・アルバイト）
「スカッとして晴れやかになる」（１７歳／女性／学生・フリーター）
「楽しいしすっきりする」（２９歳／女性／研究・開発）
「めっちゃ爽快な気分になる」（１９歳／女性／学生・フリーター）
「歌うと大声を出せてすっきりする」（２５歳／女性）
