学校、職場、家庭などで知らず知らずにストレスを溜めている人は多いだろう。ストレスは健康はもちろん、美容の大敵！ そこで今回は１０～３０代の女性１００人に普段やっている「ストレス解消法」を聞いてみた。
第３位は、ドカ食い。
嫌なことを忘れるためにひたすら食べる！ 食べている間はそれに集中でき、お腹がいっぱいになった頃にはストレスも霧散しているかもしれない。
「大食いで気が休まる。すっきり爽やか」（３３歳／女性／総務・人事・事務）
「爆食いすると一時的だけどストレスという文字を忘れることができる。感情がおいしいと幸せしかない」（１４歳／女性）
「ヤケ食い。ストレスを忘れてもっと食べたくなる」（２６歳／女性）
「満たされる。お腹いっぱいになると幸せな気分になる」（２８歳／女性／営業・販売）
「ドカ食いで気分が良くなる」（２４歳／女性／パート・アルバイト）
「子どもと一緒にお菓子をたくさん食べまくります。たくさん食べるとすっきり」（３７歳／女性／自由業）
「ドカ食いはすっきりしつつも罪悪感を感じる」（２６歳／女性／学生・フリーター）
「いっぱい食べると幸せになる」（２５歳／女性／営業・販売）
