■寝ると楽になる
何も考えずにひたすら寝るという人も多数。睡眠は体の疲労だけでなく、心の疲れも癒してくれる。難しいことを考えるのはいったんお休みして、時間が許すだけ寝てみるというのもあり!?
「ただひたすらに寝てしまう。夢を見られたら最高で、現実を忘れられる」（２９歳／女性／学生・フリーター）
「疲れも取れてスッキリする」（３０歳／女性／主婦）
「たくさん寝る。嫌なことを何も考えなくて良くなる」（２０歳／女性／学生・フリーター）
「ベッドで寝ると安心する」（２１歳／女性）
「睡眠時間を長く確保する。寝ていれば何も考えないので気持ちが楽になる」（２８歳／女性／主婦）
「ひたすら寝る。よく寝られたと満足する」（３６歳／女性／総務・人事・事務）
「寝ると少し緩和する」（１５歳／女性／学生・フリーター）
「たくさん寝るとすっきり目覚めて気分が良くなる」（３６歳／女性／主婦）
「寝てすっきり。気分が晴れやかになる」（２３歳／女性／パート・アルバイト）
「気が済むまで寝ると頭がすっきり」（３３歳／女性／専門職）
■「ストレス解消法」ランキング
1位 カラオケ
1位 ひたすら寝る
3位 ドカ食い
4位 甘いものを食べる
5位 運動
5位 おいしいものを食べる
5位 音楽を聞く
8位 散歩
9位 お酒を飲む
10位 友達と遊ぶ、お茶・コーヒーを飲む、YouTubeを見る
