■第3位は「スキンケア・ヘアケア等」
第３位は、「スキンケア・ヘアケア等」に気を遣うこと。
「日光に当たらないようにしている。日焼けをすると、シミやたるみの原因になるから」（４４歳／女性／主婦）
「高価格のエイジングケアの化粧品を使っている」（５５歳／女性／主婦）
「美白の効果がある化粧品を使い、むくみを取る顔のマッサージをしている」（５１歳／女性／主婦）
「髪を染めて、白髪を隠す。健康診断の結果で、気になる場合は早めに対処する」（５２歳／男性）
「肌の手入れと規則正しい健康的な生活」（５５歳／男性）
「髪と肌のケアを怠らない」（４１歳／女性／総務・人事・事務）
「白髪を黒く染めている。体重を落としている」（５３歳／男性／コンピュータ関連技術職）
「毎日パックをする」（４３歳／女性／主婦）
気力も大事！その他の「若さを保つためにしている努力」はこちらから！
■「若さを保つためにしている努力」
第1位 運動
第2位 食事
第3位 スキンケア・ヘアケア等
第4位 気持ちを若く持つ
第5位 サプリメント等
第6位 睡眠
