8月に入ってからも連日猛暑日、40度を超えるところもあり、日本中が暑さに参っている。こんなときはキッチンで火を使うのも苦痛。そこで今回は20~40代の女性100人に「夏にオススメ火を使わないメニュー」について聞いてみた。(アンケートサイト「ボイスノート」調べ)

 第3位は、「水でほぐす麺類メニュー」。

 シマダヤの“流水麺”やマルちゃんの“つるやか”など、水でほぐすだけですぐに食べられる麺類は夏に大活躍。そうめん、そば、うどんに冷やし中華のめんなどがあり、すぐに食べられるので冷蔵庫にストックしておくと便利だ。

「ゆでなくていいから楽」(36歳/女性/主婦)

「簡単でそうめんの具材をアレンジできていろいろな味が試せる」(41歳/女性/主婦)

「水でほぐすだけのそうめん。子どもの夏休みのお昼ごはんにもおすすめ」(21歳/女性/学生・フリーター)

「流水麺の冷やし中華。流水で楽ちん」(35歳/女性/主婦)

「すぐできる冷やし中華。いろんな具材を楽しめる。冷たいのでサラッと食べれる」(34歳/女性/専門職)

「手軽に作れる」(35歳/女性/主婦)

「冷たいので体も冷やせる」(26歳/女性/デザイン関係)