９月６日放送の『Ａ-Ｓｔｕｄｉｏ＋』（ＴＢＳ系）に嵐の松本潤が登場、ヒゲのはえたワイルドなビジュアルが話題になった。松本といえば２０２３年放送のＮＨＫ大河ドラマ『どうする家康』での役作りで１０キロあまり体重を増加させていたが、今年３月放送の『なりゆき街道旅』（フジテレビ系）にゲスト出演した際、「僕も４０歳なんでなかなか落ちない」「自分の中では過去最大の体重」と、ふくよかになった体型を嘆いていた。年齢によって代謝が落ちるため、痩せにくくなる他、いろいろな不調が出てくるのも４０、５０代頃からといわれる。若い頃には多少めちゃくちゃな食生活でも大丈夫だったが、年齢を重ねるとそうもいかない。それでもたまに“ダメ”だとわかっていても食べたくなってしまうものもある。そこで今回は４０～５０代の男女１００人に「体に悪そうだけどやめられない食べ物」についてリサーチ。さらにそれを食べる頻度も聞いてみた。(アンケートサイト「ボイスノート」調べ)
第３位は、インスタント麺。
厚生労働省の健康な人の塩分摂取量の目安は１日で、男性７.５グラム未満、女性で６.５グラム未満とされているが、インスタント麺は袋麺、カップ麺も、塩分量が５～８グラム程度含まれている。カロリーは１食で４００～５００ｋｃａｌ前後だが、塩分の他、炭水化物、脂質が高めで栄養バランス的には足りないものが多い。トッピングとしてゆで卵やネギ、海苔、ゆでた青菜などをプラスすると少し罪悪感が減るかも。
「即席めんを週に２回ぐらい食べる」（５９歳／男性／コンピュータ関連技術職）
「ほぼ毎日カップラーメンを食べる」（４０歳／男性／コンピュータ関連以外の技術職）
「カップ麺。夏場はほとんど食べないけど、それ以外は月に３回ぐらい」（４５歳／女性）
「カップラーメン。塩分が多くてあまり体に良くなく、控えめにしようと思ってもついつい食べてしまう。大体２日に１回は夜食に食べている」（４８歳／男性）
「カップヌードルを週に３回食べる」（４９歳／男性）
「インスタントラーメンが好き。現在が週２回ぐらいに抑えている」（５９歳／男性）
「週１回、休日の昼食に食べる」（５１歳／男性／総務・人事・事務）
「チキンラーメンを週に２度」（５３歳／男性）
「３か月に１度のペヤングが楽しみ」（４９歳／男性）
