■第1位「頻度を減らした」食品は
そして第１位（３６.０％）は、お米。
昨夏に起きた“令和の米騒動”以降、米の価格は２０２３年と比べて２倍前後に値上がりしている。今年１１月には９日までの１週間に全国のスーパーで販売されたお米の平均価格が５キロあたり４３１６円となり、半年ぶりに過去最高値を更新。１０週連続で４０００円台となるなど、高止まりが続いている。
そんな中、政府は近くまとめる総合経済対策に「おこめ券」の活用推奨を盛り込む方針を固めたと先日報じられ、注目を集めている。
「米派だったが、米を食べるのをあきらめてパンにしたり麺にしたりしている」（３５歳／女性）
「まとめ買いしたり、米食の頻度を減らした」（４８歳／男性／自営業）
「お米にもち麦をまぜて炊くようにしている」（４９歳／男性）
「一日２食にした」（３４歳／女性／会社員）
「麺類を増やす。電気をこまめに消す」（２８歳／男性）
「米の代わりの主食として小麦粉料理をよく食べる」（４２歳／男性／会社員）
「外食をやめた。食事を楽しみではなく作業に変える」（３８歳／男性）
「水を多く飲んでごまかす」（４５歳／男性）
「特売品を買う。こまめにポイ活」（４１歳／男性）
「お酒を減らした」（４６歳／男性／会社員）
「お菓子やスイーツを我慢し、外食やテイクアウトもしない」（４８歳／女性／主婦）
「ポイ活の強化やチラシで底値をチェックする」（４８歳／女性／会社員）
「不要なものは買わない。電気をこまめに消す」（３５歳／男性／パート・アルバイト）
「買い物の回数を減らす」（３８歳／女性／パート・アルバイト）
