■空気を読み過ぎないことも大事

　また、人間関係で「頑張り過ぎない」ことも必要だという。

「空気を読みすぎないことも大事かもしれませんね。新年度はどうしても新しい環境に馴染もうとして頑張ってしまうもの。人間関係面では、どうしても苦手だなと思ったら、付き合いは最低限でいいので、距離を保ちましょう。人を変えるのは無理だと割り切ることも大切です」（前出の木村氏）

　知らず知らずのうちに、疲れを溜め込んでしまう現代人。ちなみに今年の５月の平日は２１日だが、６月は１日が土曜日で始まり、３０日は日曜日で終わるので、平日は２０日。祝日がないと思うと少し残念だが、５月よりも平日は１日短いと考えれば少し気分もラクにはなるかも。

木村好珠（きむら・このみ）
東邦大学医学部卒。在学中の２００９年にミス日本グランプリ決定コンテストで準ミス日本受賞、２０１０年に日テレジェニック２０１０メンバーに選出。
２０１４年に医師免許を取得。慶応義塾大学病院にて研修後、精神神経科に進む。山形県内精神病院で勤務後、現在はこのみ こころとからだクリニック院長として勤務する傍ら、産業医、健康スポーツ医として活動。
公式インスタグラム（＠https://www.instagram.com/konomikimura/）