■第8位は散歩、第9位はお酒
第９位は、お酒を飲む。
飲み過ぎは良くないが、お酒を飲むと緊張感が緩和して楽しい気分になれる人も多い。
「飲むと悩んでいたことがどうでもよくなる」（２９歳／女性／コンピュータ関連技術職）
「お酒を飲むとリフレッシュできる」（２９歳／女性）
「嫌なことはすべて忘れる」（２６歳／女性／営業・販売）
「アホみたいに飲んですべて忘れる」（３４歳／女性／会社経営・役員）
第８位は、散歩。
外を散歩すると気分もリフレッシュされ、考えもまとまりやすい。悶々とした気持ちも散歩をしているうちに整理がついて、心身ともに朗らかになれそうだ。
「好きな場所をお散歩すると元気になる」（３７歳／女性／財務・経理）
「外の空気を吸うことでリフレッシュできるのと、新しい街を歩くと新鮮な気分になれる」（３１歳／女性／会社経営・役員）
「散歩ついでに神社に行く。散歩するだけで気分が晴れるし、神社に行けば気が楽になる」（２９歳／女性）
「出かけると無になれる」（３５歳／女性／コンピュータ関連以外の技術職）
