■第4位は甘いもので「幸せな気分に」

 第4位は、甘いものを食べる。

 疲れているときには甘いものが食べたくなるが、甘いものはストレスの溜まった心も優しく癒してくれるようだ。

「ちょっと高価なスイーツを食べると癒される」(39歳/女性)

「甘いものを気が済むまで食べるとすっきり」(32歳/女性/学生・フリーター)

「アルフォートのストロベリー味をめっちゃ食べる。甘くて幸せな気分になる」(39歳/女性/学生・フリーター)

「甘いものを食べるとイライラが飛ぶ」(32歳/女性/主婦)

「頭の中が甘さで満たされて一瞬でもストレスを忘れる」(39歳/女性)

「アイスを食べるとすっきりする」(39歳/女性)

 嫌なことから逃げるのはあり!「ストレス解消法」トップ3はこちら!

■「ストレス解消法」ランキング
1位 カラオケ
1位 ひたすら寝る
3位 ドカ食い
4位 甘いものを食べる
5位 運動
5位 おいしいものを食べる
5位 音楽を聞く
8位 散歩
9位 お酒を飲む
10位 友達と遊ぶ、お茶・コーヒーを飲む、YouTubeを見る